小孩子如果一抽血發現肝指數過高，你會不會很訝異，我家孩子該不會去偷喝酒？性行為感染到C肝？還是熬夜打電動到爆肝呢？都不是！醫師認為，沒有控制的體重，才是這些問題的主因。
根據外媒報導新研究表明，超過三分之一的肥胖兒童在八歲前就會出現威脅生命的肝臟疾病的跡象。哥倫比亞大學的一項研究發現，與健康兒童相比，三歲的腰圍較大的兒童在五年內發生非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）的可能性增加兩倍。
非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）發生在脂肪堆積過多時會產生與過量飲酒相似的損害。它通常無症狀直到其晚期階段，但可導致肝臟產生肝癌和嚴重肝硬化。
這類肝病已經成為大問題
專家說，非酒精性脂肪肝疾病可能會成為這一代美國兒童的「沉默殺手」，他們的健康問題前所未有的高風險，直到成年後才會出現。超過三分之一的美國兒童和青少年超重或肥胖，自1970年代以來，兒童肥胖率增加了三倍。兒童肥胖現在是美國父母的頭號健康問題，可能已經超過毒品和吸煙。
杜克大學2月份發表的一項研究發現，美國近14％的的兒童（2至5歲的兒童）肥胖。紐約長老會青少年減肥手術中心兒科體重管理主任詹妮弗‧胡拜達德（Jennifer Woo Baidal）說：「隨著兒童肥胖的上升，我們在我們的兒科體重管理實踐中看到更多的患有非酒精性脂肪肝的兒童。摩根士丹利兒童醫院。」「許多家長知道肥胖會導致2型糖尿病和其他代謝疾病。但是，即使在年幼的兒童中，肥胖症也不會立即導致嚴重的肝臟疾病。使得很多家長會因此忽視」
根據美國肝臟基金會的資料，非酒精性脂肪肝（NAFLD）影響高達25％的美國成年人和10％的兒童，通常是那些超重或肥胖或患有糖尿病，高膽固醇或高三酸甘油酯的兒童。
肝指數都急劇地升高了
肥胖兒童中非酒精性脂肪肝（NAFLD）的總體流行率估計為40％至70％。該研究的首席作者，兒科助理教授詹妮弗‧胡拜達德（Jennifer Woo Baidal）說：「一些臨床醫生從10歲開始篩查該疾病，但這些新發現表明需要更早進行干預。」
哥倫比亞大學歐文醫學中心的研究人員測量了來自馬薩諸塞州的635名兒童的肝指數（ALT）血液水平。研究結果顯示，近四分之一的兒童在8歲時肝指數（ALT）水平升高，這是這類脂肪肝（NAFLD）的標誌。
大約35％的8歲肥胖兒童肝指數（ALT）升高，肝指數（ALT）表示，結果強調了父母和醫生早期採取行動防止兒童體重過重的重要性。詹妮弗．胡拜達德（Jennifer Woo Baidal）認為；「目前，兒童和成人防治脂肪肝的最佳方式是減肥，減少加工食品的攝入量並定期進行鍛煉。我們迫切需要從兒童時期開始篩查，診斷，預防和治療這種疾病的更好方法。」
清洗洗衣機近年有越來越夯的趨勢，然而有很多眉角是業界秘辛，是大家不會知道的，專家特別整理出千萬不要踩到的5大地雷給大家參考：
1、用洗衣槽清潔劑就好，何必多花錢？
其實洗衣槽「專用」清潔劑的成份和一般清潔劑差不多，能去除的都是非常表面的汙垢，真正的髒東西藏在卡榫、溝槽、縫隙中，根本清不出來。
清潔劑和專業拆洗相比，如同漱口和洗牙，徹底清潔後做為日常小保養還可以，想完全取代是不可能的。如果倒個粉就能乾淨，那專業拆洗這一行就不會存在啦。
2、拆解洗衣機的程度差很大，不是有洗就乾淨
同樣號稱「洗衣機清洗」，事實上拆的程度也是有區別的，最糟糕的是連內槽都沒拉出來，只用刷子從旁邊插進去刷，最髒的地方根本清不到；也有很多沒拆平衡圈、沒拆底座或是螺絲沒卸的，表面看不出來，其實接縫裡全是髒的，這種「半套式清洗」，過沒多久又有髒東西漂出來，又要再花一次錢找人洗，並沒有比較划算。
徹底洗乾淨只有一個方式，就是堅持「金屬、塑膠零件完全分離」的原則，不要偷懶、不要怕麻煩，該卸的螺絲一顆都不能放過。
3、避免化學藥水，避免慢性中毒
洗衣機內部的汙垢十分頑強、不易清除，坊間求快的廠商，往往使用化學藥水清洗，越強效的毒性越強，不只傷人，也傷機器。
而洗衣機內部的卡榫、溝槽、縫隙很多，沒有人能保證化學藥劑能100%完全去除，殘留下來的混入衣物，再從皮膚進入人體，省點小錢，賠了健康，值得嗎？
4、殺菌效果可能不一樣，紫外光效果有限
洗衣機洗乾淨後．當然要徹底殺菌啦。最常見的就是紫外光燈殺菌，但紫外光有個缺點，就是只有照得到光才有效，其它地方是無效的，比如外槽、內外槽中間的縫隙、卡榫、溝槽、各部零件等都處理不到（等於大部分都沒有殺菌嘛）。
真正的有效的方法是使用溶於水的次氯酸，會隨著水位進到每個角落縫隙中，再隨著排水管出去，雖然成本比紫外光高多了，但有效果才是最重要的。
5、保固是否完善？
洗衣機清洗存在一定風險，可能會有雜音、震動，甚至扯斷線路、傷到主機板或是底盤斷裂，這些問題都會產生維修成本，通常只有在發生問題時，才知道廠商所謂的保固，是保真的，還是保假的。
洗衣機清洗不良廠商會用各種推拖卸責的話術，不賠就是不賠，沒有標準處理流程，都是憑一張嘴，遇到了消費者只能自認倒楣。只有完善的保固政策，才能妥善保障消費者權益，免得花了清洗費，又多花一筆維修費。
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